Testosteron

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Übungen

Bankdrücken - Bodybuilding

Muscle Targeted:
Brust
Bankdrücken mit Kurzhantel

Muscle Targeted:
Brust
Bankdrücken mit Langhantel weiter Griff

Muscle Targeted:
Brust
Bankdrücken Multipresse

Muscle Targeted:
Brust
Bankdrückmaschine

Muscle Targeted:
Brust
Brustdips

Muscle Targeted:
Brust
Brustdrücken am Kabelzug stehend

Muscle Targeted:
Brust
Butterfly

Muscle Targeted:
Brust
Fliegende Kurzhantel

Muscle Targeted:
Brust
Fliegende Negativbank

Muscle Targeted:
Brust
Fliegende Schrägbank

Muscle Targeted:
Brust
Kabelziehen über Kreuz

Muscle Targeted:
Brust
Kurzhantel-Überzüge mit gestreckten Armen

Muscle Targeted:
Brust
Liegestütze

Muscle Targeted:
Brust
Liegestütze an der Wand

Muscle Targeted:
Brust