Übungen Langhantelcurl im Obergriff Langhantelcurl stehend weiter Griff Schrägbank-Kurzhantelcurl abwechselnd Scottcurl Scottcurl einarmig mit Kurzhantel Scottcurl mit Kurzhantel Scottcurl mit Langhantel im Obergriff SZ-Curls SZ-Curls stehend enger Griff Zottman Curl Zottman Scottcurls Previous Page
Langhantelcurl im Obergriff 
Langhantelcurl stehend weiter Griff
Schrägbank-Kurzhantelcurl abwechselnd
Scottcurl 
Scottcurl einarmig mit Kurzhantel
Scottcurl mit Kurzhantel 
Scottcurl mit Langhantel im Obergriff 
SZ-Curls 
SZ-Curls stehend enger Griff
Zottman Curl
Zottman Scottcurls